简单实用减肥丰胸早餐食谱

来源: 点击: 日期:2009-02-11 Tag:早餐食谱   减肥丰胸  
 有美丽的曲线身材是每个女孩子的妄图,所以丰胸阵营中的女孩子也不比减肥的少,有的时辰会认为减肥和丰胸是抵触的,其实不然,很多的食品是既能减肥有能丰胸的佳品。下面我就简介一下食品中的丰胸佳品。

酒酿蛋:酒酿参加煮好的蛋中,参加一点糖,月经来前日夕吃一碗,听说养颜又丰胸.主如果甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而养分完全的蛋也是热量来源.
木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸后果加倍倍.别的,青木瓜,地瓜叶和各类莴苣,还有西红柿也都是后果不错的丰胸蔬果.
种子,坚果类食品:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是优胜丰胸食品.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的感化.别的,玉米更被养分专家肯定为最好丰胸食品.
维他命A食品:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有益于激素渗出,赞助乳房发育.
维他命B群食品:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的分解.
富有胶质的食品:如海参,猪脚,蹄筋,木耳,银耳等,也是丰胸圣品.
食补药膳:在发育期如气血缺乏,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也能够食用当归。炖母鸡来补血壮体,赞助胸部发育.
中药材方面:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.

明天要简介的美味是一道能量早餐,也是丰胸减肥两不误的,记得还在北京任务的时辰,正好是《黄金甲》热播中,立时掀起了一轮丰胸热,很多多少电视台的美食节目都开端简介丰胸的美食,个中有一期节目就简介的这个燕麦牛奶粥,每天早上用这个当早餐,一个月后你就会发明胸部有变饱满,我立时投入到实验傍边,一个月上去,在我体重减轻的情况下(任务累的),胸部没有减,所以我想这个是有后果的。并且还简介说,燕麦属于低热量高纤维的食品,所以在胃中消化时间比较长,不轻易有饥饿感,是以可以或许达到必定的减肥后果。不罗嗦了,简介做法吧。

材料:燕麦片,牛奶

制造办法就更简单了,把麦片倒到牛奶中,放入微波炉,大年夜火两分钟就做好了。

简单吧,很合适作为早餐食用吧。

减肥丰胸早餐

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