清爽爽口荣幸快三-荷兰豆炒素香肠

来源: 点击: 日期:2009-03-07 Tag:荣幸快三   安康食谱  

荷兰豆炒素香肠

重要材料:荷兰豆,素香肠,蘑菇

制造办法

1. 素香肠翻开包装袋;家庭用,一次2~3根足够了,然后切斜刀片,用油炸成金黄色待用;
2. 荷兰豆去二头,去二边筋丝,然后洗干净切菱形片待用;
3. 蘑菇洗干净切片待用;
4. 净锅内参加精制油,大年夜火加热至四成热,倒入蘑菇片大年夜火滑油,出锅沥干油分;
5. 起锅,锅中加水,加盐,糖,少量油,待水沸时,放入荷兰豆,待荷兰豆翠绿时倒出;
6. 锅内参加少量精制油, 放入生姜末煸喷鼻,然后倒入蘑菇片、荷兰豆、素香肠片爆炒;放一些水调味加盐、蘑菇精(代替味精)炒匀,勾一点点薄芡, 淋一二滴橄榄油,拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘便可.

清爽爽品家常素菜菜谱-荷兰豆炒素香肠

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