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 [家常食谱]夏季养生粥谱 菱角肉片粥的做法
夏季养生粥谱 菱角肉片粥的做法 材料:大年夜米 150克、猪肉 100克、菱角 200克、鲜喷鼻菇 2朵、喷鼻菜 过量、高汤 1500㏄ 调味料:盐 1/2小匙、鲜鸡粉 1/2小匙 腌料:盐 少量、太白粉 少量 做法: 1.大年夜米洗净泡水20分钟后,沥干水分备用。 2.猪肉洗净沥干水分,切片放...
 [家常食谱]夏季养生食谱 粥的做法 蔬菜粥的做法
夏季养生食谱粥的做法 蔬菜粥的做法 材料:燕麦 100克、大年夜米 50克、花菜 80克、红萝卜 30克、黑木耳 30克、鲜喷鼻菇 1朵、高丽菜 80克、高汤 1600㏄ 调料:盐 1/2小匙、喷鼻菇精 1/2小匙、喷鼻油 少量 做法: 1.燕麦洗净,泡水至少4小时后沥干;大年夜米淘洗净倒掉落水;备用...