搜刮: 安康食谱
 [家常食谱]安康食谱 去暑湿健脾胃白扁豆大年夜米粥
入夏以来,全国大年夜部分地区雨水都异常多,湿气也伴随着暑热而减轻,湿气郁结体内会激起诸如:食欲不佳、精力不振、四肢沉重、头晕胸闷、小便黄大年夜便稀、皮肤起疹子、斑点减轻等景象。所以,去除暑湿是夏季雨季的保健要点。 安康知识: 白扁豆是一味补脾暖胃,化湿消暑、...
 [家常食谱]家常安康菜谱-熘肝尖,养护眼睛
家常安康菜谱-熘肝尖,爽目明眸,合适电脑一族养护眼睛...
 [特点食谱]每日三餐养分食谱推荐
每日三餐养分食谱推荐公道安排三餐食谱...
 [特点食谱]吉祥三宝,轻松补血安康菜
白萝卜,干鱿鱼丝,干贝这三样加起来,是宝上加宝,并且滋味可不是普通的鲜,养分嘛,就更不要说了。完全称的上是‘吉祥三宝’。...
 [家常食谱]清爽爽口荣幸快三-荷兰豆炒素香肠
清爽爽品家常素菜菜谱-荷兰豆炒素香肠...
 [家常食谱]春季荣幸快三-荷豆山药炒南瓜-健脾补肺
山药含有天然荷尔蒙先驱物,可改良女性更年期盗汗、皮肤干涩、七上八下等症状。关于男性的频尿、夜尿等也有功能。另外,山药可改良血液轮回,预防血管硬化,并能增长免疫功能。山药含维生素B1、B2、C,钙、磷、黏蛋白、淀粉、淀粉酶等,淀粉酶则有水解淀粉为葡萄糖的作...
 [糖尿病食谱]荠菜炒冬笋
糖尿病人的安康家庭菜谱-荠菜炒冬笋...
 [家常食谱]家常食谱-杂米豆粥
多吃粗粮的好处就不消多说了,其实如许的做法除安康以外还有减肥的功能,由于粗粮消化的时间比较长,所以比较抗饥饿,哈哈。...
 [家常食谱]素菜菜谱 茶树菇炒野芹菜
家常素菜菜谱茶树菇炒野芹菜春节了,不克不及光吃肉也要多吃素菜留意疗养哦!...
 [特点食谱]特点凉菜 茶树菇拌裙带菜
茶树菇、裙带菜、青红椒三者之间的结合,是这道菜最美的亮点。裙带菜对儿童发展发育,特别是儿童大年夜脑发展发育有明显的改良后果。...
 [特点食谱]糯米银耳莲子粥-家庭养生食谱
衰弱、抑郁……家庭养生熬一碗糯米银耳莲子粥,特其他时代须要特其他护理...
 [糖尿病食谱]降糖菜谱 瘦肉山药炒木耳
降糖菜谱 瘦肉山药炒木耳,糖尿病人多吃有助身材安康,控制血糖....
 [家常食谱]安康食谱-扁尖拌毛豆-家常素菜
安康食谱-家常素菜小炒扁尖拌毛豆油腻爽口,去去油腻,减减脂肪,时髦生活保持安康最重要哦!...
 [孕妇食谱]准妈妈弥补养分叶酸的时令菜-葱油莴苣
妈妈养分食谱.叶酸是一种水溶性维生素。炊事中缺乏易惹起动脉硬化,易引发结肠癌和乳腺癌。准妈妈缺乏叶酸会惹起巨红细胞性贫血。怀孕早期缺乏叶酸,易招致重生儿畸形。...
 [安康饮食]糖尿病患者食谱 饮食宝典
糖尿病患者的饮食宝典 糖尿病伴血脂异常患者 低脂肪低胆固醇饮食:  增添脂肪摄取量,特别是饱和脂肪,即植物油脂、肥肉。 降低炊事胆固醇(如蛋黄、植物内脏、鱼子等)含量,每天低于300毫克。 增长粗粮和蔬菜的摄取量,以弥补炊事纤维。增添富含糖类的食品...