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 [减肥食谱]克己水果奶昔
克己水果奶昔很简单,并且有益皮肤,提神, 富含维生素C。是合适任何人享用的食品. 材料:葡萄、牛奶、喷鼻蕉、猕猴桃 做法: 1. 葡萄榨汁加牛奶,放入冰盒里,入冰箱冷冻 2. 把冻成块的葡萄牛奶放入榨汁机,再放入切成块的喷鼻蕉,倒入过量的牛奶,榨好后倒出,参加...