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 [中华丽食]安康饮食菜谱 银耳百合养颜汤
安康饮食菜谱 银耳百合养颜汤  说起“汤”,仿佛是一种具有魔力的器械,不管一顿饭多么丰富,人们照样会把很多溢美之词放之其上。银耳百合莲子养颜汤除其好味,更多的是给女人以保养的功能。 原 料: 银耳,百合,冰糖,山查糕 做法: 1. 银耳放...
 [家常食谱]春节家宴食谱 安然聚会羹
辞牛迎虎春节聚会食谱-安然聚会羹;苹果代表安然,红枣代表好运,莲子代表高兴,桂圆代表百口聚会,银耳代表安康长命。这道汤羹出口绵甜爽滑,光彩清爽透亮,并且具有美容防癌、补脾和胃、养心补肾、清除疲惫、加强记忆力等多种养分功能,相对是大年夜饭上弗成或缺的一道...
 [家常食谱]滋补食谱 清炖牛尾
人到中年,最须要如许一碗油腻滋补汤。原汁原味的牛尾清汤,模糊带点西洋参的甜蜜;骨肉不即不离,越炖越喷鼻。 材料:新鲜牛尾、西洋参一片、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、喷鼻菜、葱花 清炖牛尾的做法: 1. 牛尾摊开水里煮去血污; 2. 炖锅中加足热水,放入牛尾,少量料...
 [家常食谱]春季安康补水食谱 虾皮紫菜汤
材料:虾皮、紫菜、大年夜骨汤、鸡蛋、姜片、葱花 做法: 1. 将大年夜骨洗净,在开水洗净血污; 2. 锅中加足够多的水,缩小年夜骨、姜片小火熬制2小时; 3. 取过量汤水,烧开; 4. 放入紫菜,鸡蛋打散,加、盐味精调味; 5. 起锅后放入虾皮和葱花便可。...
 [家常食谱]春季菜谱大年夜全 冬瓜丸子粉丝汤
春季菜谱大年夜全 冬瓜丸子粉丝汤 材料:猪肉馅150g、冬瓜150g、粉丝1小把、鸡蛋1个、葱花2小匙、姜末2小匙、喷鼻菜末少量 调味料:盐1小匙、鸡精1小匙、料酒1小匙、喷鼻油1小匙 做法: 1.将冬瓜去皮洗净,切成片,厚度不要逾越1cm,放在一旁备用,粉丝用温水泡软; 2.先把...
 [中华丽食]安康美食食谱 冰糖银耳莲子汤
冰糖银耳莲子汤: 材料:银耳、莲子、冰糖、红枣、枸杞各过量。 预备任务: 将蜜枣洗净,入笼蒸15分钟。干莲子放入大年夜碗内,参加沸水1000克,浸泡15分钟阁下,逐粒去皮、心洗净,装入大年夜汤碗内,加水1500克,上笼用旺火蒸约30分钟,蒸酥为止,参加冰糖,再蒸5分钟阁下,...
 [减肥食谱]减肥食谱大年夜全 海蛎子豆腐汤
减肥食谱大年夜全 海蛎子豆腐汤 材料:蛤蜊、豆腐、鸡蛋、胡椒粉、淘米水、盐、鸡精、喷鼻油 做法: 1.蛤蜊按我之前讲过的办法去除沙质,剥出来备用;豆腐切片;鸡蛋打散; 2.锅内盛凉淘米水,放入豆腐烧开后,再放蛤蜊子,淋上鸡蛋; 3.鸡蛋膨起后撒上盐、鸡精、胡椒粉,...
 [家常食谱]夏季荣幸快三谱 咸肉片冬瓜汤
夏季荣幸快三谱 咸肉片冬瓜汤;"宁可食无肉,不克不及饭无汤"夏季酷热,餐桌上天然少不了一碗油腻爽口的汤所以,这一道"咸肉片冬瓜汤"成了餐桌汤汤的首选了做法简单,喝的舒畅.胖的喝了能减肥,瘦的喝了能养生!...
 [减肥食谱]夏季减肥食谱 冬瓜丸子粉丝汤
夏季减肥食谱 冬瓜丸子粉丝汤 冬瓜可是一个好器械,脂肪含量低,利湿减肥好处多多。冬瓜的做法也很多,然则炖汤来吃是不二的选择。冬瓜可清炖,也可配肉来炖,不管怎样炖它都是那么的让人爱好! 菜谱特点:滋味鲜美,油腻可口,丸子光彩粉白嫩滑,出口即化,异常合适酷...