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 [中医养生堂]百科全说20111124 激起高血压的病因是甚么 闫平易近川
肾型亚安康的饮食疗养:育肾茶 高血压的养生保健 惹起高血压的缘由:1.不良的生活方法招致代谢功能出成绩 2.情志身分 3.肝肾功能降低 疗养高血压要留意肝、肾、肺和心脑血管的功能 高血压和饮食疗养办法多吃绿色、酸味和苦味的食品 有降压感化的食品 芹菜、萝卜、...
 [中医养生堂]百科全说20111123 闫平易近川 亚安康的疗养
阳虚的表示:畏寒肢冷、四肢举动冰冷、腰膝酸软 疗养阳虚的办法:生黄芪炖羊肉,生黄芪60克,羊肉一斤。阳虚的人应多吃黑色种子类的食品如:黑芝麻,核桃,腰果,黑豆等 阴虚的表示:五心烦热、潮热盗汗 滋阴饮食疗法:五汁饮(鸭梨、荸荠、麦冬、藕、鲜芦根) 滋阴方药...
 [中医养生堂]百科全说20111122 闫平易近川 你能否处于亚安康状况
闫平易近川 你能否处于亚安康状况 亚安康的自我检测办法:心型亚安康、肺型亚安康、肝型亚安康、脾型亚安康、肾型亚安康 招致亚安康的缘由:1.内在的情况身分、社会身分 2.内涵的逆时而作、过度疲惫、心绪不宁 如何预防亚安康状况 若何调剂亚安康成绩:调剂脏腑功能,恢...
 [中医养生堂]百科全说闫平易近川预防感冒小药方
百科全说闫平易近川冬季怎样才能不得感冒 预防感冒的小办法:感到鼻子不舒畅时,两只手搓热后用手搓鼻子,搓脖子前面风池穴到发热,小孩子可以用热毛巾敷;受寒今后惹起的感冒早期,打第一个喷嚏时,用3片生姜,加红糖一路大年夜火熬20分钟和感冒冲剂一路服用 小孩子减半服用,...
 [中医养生堂]湖南卫视百科全说20111025 夏季养生 补气虚
百科全说20111025 夏季养生-补气虚 闫平易近川预防感冒的小办法。中医养生核心:天人合一,扶正固本,辩证诊治,已病防变。冬至养生的准绳:养肾、养肝、养肺 冬至若何根据本身的体质养生? 冬至养生汤--顺安养生汤(湿肾健脾):高丽参20克用水煮1小时,用参汤服用人参健...
 [中医养生堂]百科全说20111024 夏季养生-养阴 闫平易近川
百科全说20111024 闫平易近川 夏季养生-养阴 养阴 推荐食疗:五汁饮 夏季活动养阴的办法:叩齿、吞津、赤龙搅海 赤龙搅海的详细办法:舌头在唇和牙齿之间转6圈,将唾液咽下;叩齿、吞津可以减缓糖尿病人口干 养藏-养气血 养生应当随着太阳走,按照骨气调 最该养生的八...
 [中医养生堂]百科全说夏季养肾 五心养生法
百科全说闫平易近川夏季养肾 五心养生法做法 手掌上有一个劳宫穴,两个手心相对鼓掌36次; 两个手心相对搓搓热后,用热的手心去敷命门穴温36次(肚齐眼跟脊柱对应的部位中医叫命门穴); 神阙穴 两个手心相对搓搓热后,用热的手心去敷神阙穴36次。男士用左手,密斯用右手...
 [中医养生堂]百科全说20111023 夏季养生聪明 闫平易近川
湖南卫视百科全说20111023期闫平易近川师长教员 夏季养生的聪明  中医养生1.随着太阳走,2.随着季候走,3.按着时辰调 治疗和疗养都是复原脏腑的情况 中医养生的准绳:1.天人合一,2.扶正固本,3.辩证施治 24骨气与养生有着密切关系,夏季养生的重点1.养肾 2.养阴 3.养...