糖尿病人饮水欠妥会减轻糖尿病病情

来源: 点击: 日期:2010-04-11 Tag:饮水习气   糖尿病人保健  

  一向以来,很多糖尿病患者误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过量惹起的,只需少喝水,便可以控制多饮多尿症状。而现实并不是如此。

  根据相关材料分析统计,因饮水欠妥而诱病发情减轻的,占糖尿病患者的一至二成。自觉控制饮水量不只不会减轻糖尿病的症状,乃至会加宿疾情。很多糖尿病患者为了控制多饮多尿症状,即使口渴也不肯喝水或尽可能少喝水。如许固然外面上看多饮多尿症状减轻了,但却在客不雅上招致了血糖值降低,在现实上减轻了糖尿病病情。

  那么,糖尿病人每天弥补若干水比较恰当?

  大夫建议,糖尿病人和浅显人一样,每天均匀须要2500毫升的水。除饮食中含有的部分水外,还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供给。糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。在摄取蛋白质食品较多、锤炼强度大年夜、出汗多等情况下,都应恰当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者弥补水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改良缺钙状况,豆浆还含有必定量的炊事纤维,因此更合适比较瘦削、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。所以糖尿病人每天精确的补水是异常重要的。

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