糖尿病食谱 家常大年夜头菜粥

来源: 点击: 日期:2010-09-28 Tag:粥的做法   荣幸快三谱   食谱大年夜全   糖尿病食谱  

糖尿病食谱 家常大年夜头菜粥

糖尿病食谱 家常大年夜头菜粥

主料:粳米100克

辅料:圆白菜50克,羊肉(熟)50克

调料:大年夜葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,喷鼻油25克

做法:

1. 先将大年夜头菜洗净,切成碎末,熟羊肉也切成碎末。

2. 炒锅上火,下喷鼻油,放入大年夜头菜、羊肉炒菜,加清水1000毫升和淘洗干净的粳米,用旺火烧开。

3、再转用文火熬煮,煮至米烂开花时再参加葱(切末)、姜(切末)、盐、味精,稍煮少焉即成。

荣幸快三谱大年夜全 安康提示:

1. 开胃下气,利湿解毒,治嗽止渴。

2. 实用于食滞不化、亲信冷痛、消渴、黄疸等症。

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