养生堂20130814 名医夫妻的养生经-3

来源: 点击: 日期:2013-08-14 Tag:养生堂   中医养生   更年期   李世增   朱桂茹   掉眠   骨质松懈  

名医夫妻的养生经-3 更年期、肾虚、补肾壮骨
专家:李世增  国度级名老中医  首都医科大年夜学中医药学院  传授
      朱桂茹  首都医科大年夜学中医药学院  传授

中医认为妇女七七天癸竭,49岁肾气衰弱,开端进入更年期。伴随而来的是一系列的精力和全身的症状:潮热汗出、爱发性格、多疑喜哭等,不只伤害安康,也影响家庭生活调和。 更年期的表示:精力方面:心烦易怒、焦炙不安、多疑喜哭。全身症状:月经周期混乱、烘热汗出、心悸掉眠、头晕脑胀、关节酸痛、怕冷浮肿、小便频数、血压动摇较大年夜。

跟很多40多岁的女性不合,朱老的更年期除有月经混乱的症状外,没有任何精力症状,根本上是平安然安度过的。除李老的照顾,更重要的是朱老很留意保养,根据更年期的特点自拟补肾的保健汤,并喝了30多年。由于肾虚还会招致心、肝、脾的成绩,朱老在喝汤药的基本上,保持服用两种中成药:早服逍遥丸,晚服归脾丸。逍遥丸是一个异常有名的古方,具有疏肝解郁、健脾养血的功能,肝郁贫血、脾虚的人可常常服用。如平常平凡爱发性格、易浮躁的人,可以在此方的基本上加两味药:丹皮和栀子,也就是加味逍遥丸。到了早晨朱老还要服用归脾丸,可以益气健脾、补血养心。凡是思虑过度、劳悲伤脾的人都可以吃。这两味药可以一个星期吃3天,保持一段时间会达到很好的后果。适应症、忌讳、留意事项等请收看本期节目。

更年期过后,人的肾气持续阑珊,是以更年期后的老年人患慢性疾病的风险增长。特别女性在绝经后5-10年,骨质松懈的产生率为60%-70%;男性60岁今后易多发性骨折,并发症的逝世亡率高。是以李老自拟了补肾壮骨汤,关于骨质松懈有很好的保健后果。更年期后的人群易得疾病:掉眠、老年聪慧、尿掉禁、动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗逝世、高血压、脑卒中、骨质松懈、皮肤瘙痒等。
补肾壮骨汤:川续断——骨断能续、骨碎补——骨碎能补、杜仲——强筋壮骨,加骨头汤炖。适应症、忌讳、留意事项等请收看本期节目。

网友互动 - 留言需审核。请遵守相干律例。

迎接分享您的心得,感激您的参与!

  • 用 户 名: 密 码: 匿名评论
  • 评论内容: